郑州博大男科医院接诊过许多因长期手淫导致不育的男性病例，发现很多男性的自制力都比较低，往往在年轻单身时放纵自己，手淫过度，等到结婚了想要孩子了才发现此时已经消耗过度，患上不育症了，但是迫于家庭或长辈压力，要孩心切，又开始了病急乱投医的求医路，这种行为是非常错误的，男性不育并非绝症，也不是什么疑难杂症，既然错已至此，患者应摆正心态，理智求医，耐心配合。

　　博大专家表示，导致男性不育的主要原因是精子数量少、精子畸形率高或活动度差以及射精功能障碍、精索静脉曲张或精液输出管道阻塞。还有很多先天性疾病和外伤等后天性包括慢性健康问题、不良生活方式，甚至生活环境、食物、药物等因素均是导致男性不育的重要诱因。患有男性不育建议到专业的不孕不育医院详细检查，找出病因，针对治疗，全面提升精子质量、纠正精子形态、恢复精子数量和活动力、恢复正常精子指标，才能提高怀孕的成功率。另外，患者平常也要戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，保持饮食营养均衡。

　　长期手淫致男性不育，哪种方法治得快?郑州博大专家表示，方法的选择主要是依据成因而确定：

　　如果患者属精索静脉曲张型不育，进行手术即可治好;

　　如果是生殖系统感染导致，消炎复元固本后即可备孕;

　　如果是精子障碍类型，则需进行内分泌治疗;

　　还有些成因复杂的需要进行中西医结合治疗，郑州博大医院的男性不育专家会根据患者特点，优选高效方案，只要患者配合，数个疗程之后可见明显改善，半年后即可备孕。

　　另外，郑州博大专家建议患者平常可补充些助育食物：牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌多的食物可以使精液质量改善。胆固醇精氨酸也生育关系密切。胆固醇是合成性激素的重要原料，适当多吃一些肝脑肠肚等动物内脏会有利于性激素的合成;精氨酸是精子形成的必要成分，它是蛋白质的基本成分，所以可适当多食富含蛋白质的食物如瘦肉鱼鸡蛋牛奶等，会有利于生育，尤其是冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等。