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很多男性都存在勃起不坚的情况，男性出现勃起不坚的情况会影响正常的性生活，长期下去还会影响男性生育，对男性影响较大，因此，男性出现勃起不坚的情况需要及时到正规专业的医院进行检查和治疗，在日常生活中也要注意，下面就由郑州博大泌尿外科医院专家为大家介绍一下除了在医院治疗外男性在日常生活中该怎么做能缓解勃起不坚的情况。

男性勃起不持久应该怎么缓解

1.减少烟酒摄入：抽烟喝酒是大多男性都存在的现象，但是如果长期如此身体健康就会受到影响，因为尼古丁和酒精都会影响生殖器周边的器官，进而就容易出现勃起不持久、阳痿等症状。
2.加强锻炼：很多男性由于缺乏锻炼导致身体健康不佳，所以男性出现勃起不持久的情况时，可以适当的锻炼身体，增强体质，发现疾病问题时，也要及时治疗。
3.减轻负担：男性出现勃起不持久的现象后，内心都会有很大的心理负担，这样并不利于恢复健康，所以男性应该放平心态，积极配合治疗。

男性勃起不持久应该怎么缓解？郑州博大泌尿外科医院专家温馨提示：男性出现勃起不坚的情况需及时到正规专业的医院进行治疗，在日常生活中也要 多注意个人卫生，运动锻炼，清淡饮食，争取早日康复。