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　　有什么方法可以降低龟头敏感度？如果龟头敏感度过高，容易导致男性早泄。一般龟头敏感度高的原因是男性包皮过长，导致龟头不能正常暴露。所以在性生活中稍微刺激龟头就容易早泄。那么，有什么方法可以降低龟头敏感度呢？

　　1.加强锻炼:由于科技相对发达，很多人缺乏锻炼，身体素质不断下降，进而影响性功能。平时可以加强锻炼，增强体质，降低敏感度。

　　2.如果因为包皮过长导致龟头敏感度过高，就要从根本上解决问题。手术切除多余包皮，正常暴露龟头，用内裤充分摩擦龟头，可有效降低敏感度。

　　3.摩擦降低敏感度：男性龟头敏感度过高有一部分原因是因为龟头不与外界接触，所以稍微触碰就会过于敏感，可将龟头暴露在外，与内裤充分摩擦，进而降低龟头敏感度。

　　4.注意作息:很多人总是习惯熬夜，睡眠不规律，一天早睡晚起，很容易毁掉自己的健康，使自己在性生活方面无法有良好的表现。所以男性一定要保证充足的睡眠和规律的作息。

　　有什么方法可以降低龟头敏感度？郑州博大泌尿外科医院医生提醒，龟头高度敏感是一直困扰男性的问题。如果敏感性高导致男性性生活质量差，建议咨询医生解决。可以在医生的建议下服用药物降低敏感性，必要时可以选择做包皮环切手术来改善。