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　　男性房事生活延时的方法有什么?一般来说，男性正常的性生活时间是在5-15分钟，部分男性可以达到20分钟以上。但是一些男性却经常出现不足一分钟就射精的现象，无疑给性生活的质量造成了很大的影响。此时需要及时前往正规的男科医院，在专业医生的安排下接受治疗。

　　男性房事生活延时的方法有什么?郑州博大泌尿外科医院专家为广大男性朋友介绍，男性房事延时的方法：

　　1.转移注意力。

　　男性过于投入，或者在发生性生活时一直想着这些会引起大脑皮层的兴奋，进而出现提前射精，针对这种现象，男性朋友可分散注意力，进而减轻射精的感觉，能起到延长性生活时间作用。

　　2.戴套进行。

　　男性进行性生活时，戴上套套可以有效减轻龟头的刺激，进而也能起到延长的作用，并且还能有效避免出现交叉感染。

　　3.加强锻炼。

　　如果男性的身体健康不佳，也是会出现性生活时间短的情况，平时要锻炼身体，增强体质，进而改善性生活时间短的现象。

　　男性房事生活延时的方法有什么?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：当男性偶先出现房事时间过短的现象时，可以通过以上方法来进行缓解。但是经常出现房事时间过短的现象，就需要及时引起重视，避免因病情拖延，造成更加严重的危害。