性生活很短该如何改善?有的男人日常工作忙,压力大。另外,年轻的时候经常手淫,所以性生活时间短。短暂的性生活不仅体验不到性生活的乐趣,还会影响夫妻感情。所以性生活时间短的男性,要尽早治疗,尽早恢复如初。
性生活很短该如何改善?每个人都有不同程度的性生活,都很短暂。如果是轻度的,可以通过一些方法改善性生活。严重的话就吃药。如下所示:
1.在饮食方面,多吃补肾壮阳的食物,不仅能滋补身体,还能有效增加性生活的持续时间;
2.也要放宽心。很多男人年轻,精力旺盛,容易引起性兴奋。这时应该放松,避免紧张,要有足够的信心,这样才能通过其他锻炼方式有效提高性能力。
3.可以坚持每天做提肛。提肛运动可以提高生殖器的肌肉力量,有效帮助延长时间。拖举肛门时,应缓慢进行;
4.也可以通过口服药物或外用药物治疗。该药物可局部应用,降低龟头的敏感性,从而达到延缓时间的目的。
性生活很短该如何改善?郑州博大泌尿外科医院温馨提醒:如果男性出现短期症状,一定要引起重视。可以通过运动和食物补充来调整和测试。如果更严重的患者需要用药,一定要听从医生的安排,千万不要擅自用药。