19

　　远离男性病要记住这些事。郑州博大男科专家表示：男子疾病的种类有很多，男性朋友在看男子疾病前，千万不要因为过于着急看病就盲目选择医院，以免影响到男子疾病的治疗，切莫拖延男子疾病的治疗时间，以免延误了男子疾病的治疗时间。

　　阳痿早泄、生殖感染等男科疾病，更是直接影响夫妻生活质量。防治远离男科疾病，博大专家建议这样做：

　　1、保持私处清洁

　　男性应当每天使用温热水，清洗自己的私处，特别注意清洗包皮覆盖下的位置以及周围，以免过长的包皮下面容纳污垢和滋生细菌，导致包皮炎、龟头炎等男科疾病。

　　2、少吃油腻食物

　　含油量过高的食物不仅口感油腻影响肠胃消化，会损害男性的生殖健康，影响男性的性功能。因此，男性应当少吃油腻的东西，多吃蔬菜和水果，特别是菠菜和西兰花等，可以帮助预防前列腺癌，还可以提高性功能。

　　3、戒烟和酒

　　郑州博大男科专家表示，酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟草中的毒素会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。

　　4、避免盲目进补

　　男性朋友觉得力不从心时，不要盲目选择壮阳药物进补。与补品相比，平时饮食注意营养更重要，建议多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如鱼肉、虾仁、核桃等。

　　5、经常运动

　　性机能兴衰的“关键”在腰部和脚部。为了健康，可以多泡泡脚，还是要经常运动，多锻炼身体，比如慢跑、深蹲、打球等。

　　6、定期做男科检查

　　很多疾病的发作都是悄无声息的，所以才会出现病来如山倒的情况，仿佛人一下子就被疾病推到了。为了防治男科疾病，平时应该戒掉烟酒、注意清洁私处等，定期做男科检查，发现男科疾病，及早规范治疗。

　　郑州男科去哪里看?温馨提示：治病有三早：早诊断、早治疗、早健康，任何一种疾病的治疗都需要遵循该原则。很多疾病及早规范化疗治疗是可以达到临床治好的!拖延会导致病情加重，甚至有引发其它并发症的可能，郑州男科医院主诊医生提醒您，出现症状应及早治疗。