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      男性硬不起来有哪些方法？男性硬不起来这一现象会极大的打击男人的自尊心，造成男性朋友有心理方面的疾病，不仅如此，还会影响性生活的质量，夫妻之间进行适当的性生活可以放松心情，缓解工作和生活上的压力。所以，男性硬不起来应当尽快到正规的男科医院治疗，找出病因，尽快恢复身体健康。

     在性生活上，男性阴茎要足够硬，才能保证性生活的质量。若是男性的阴茎不够硬，会导致男性朋友会沮丧，严重的会造成男性患有抑郁症，针对一些患者朋友郑州博大泌尿外科医院专家提了一下两条建议。

     男性硬不起来有哪些方法？

    1、经验不足会造成男性在性生活时硬不起来的现象，这时，夫妻之间就要加强情感方面的沟通交流，消除情绪带来的负面影响，伴侣要对男性多体谅，多关怀，增强男性朋友的自信心。

    2、硬不起来的男性要多做运动，运动可以促进身体的血液循环，避免阳痿此性功能障碍疾病以及心血管疾病等等。其实，若人体的血液不能保持通畅的话，男性勃起状态的反应更为明显。

   男性硬不起来有哪些方法？郑州博大泌尿外科医院专家表示，如果患有勃起障碍，应该要先到医院做一个诊断检查出病因，以方便医师可以针对病因进行治疗。