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　　男性在生活当中，要注意睾丸的变化，一旦患上睾丸炎疾病时，会造成很多的严重后果，很多男性不知道该做什么才能预防，下面就有郑州博大泌尿外科医院专家为大家介绍一下男性如何预防睾丸炎。

　　男性如何预防睾丸炎

　　1.注意保养睾丸

　　睾丸的保养是解决性功能障碍的主要手段，在洗澡的时候或是睡前用双手按摩睾丸，拇指轻捏，顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持能够促进睾丸的血液循环。

　　2.合理饮食

　　平时应养生科学合理的生活习惯，多吃蔬菜瓜果，不要吃一些垃圾食品及含油量较高的食物，少吃一些猪蹄、鱼汤等“发物”，因为这些食物会使发炎症，引起或加快睾丸炎的扩散。

　　3.加强体育锻炼

　　合理的体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强体质;如今人们无论生活还是工作，坐着的时间较长，可造成男性睾丸部位血液循环不畅，长期如此可引起病变。

　　4.睾丸自检

　　首先洗个热水澡，使阴囊保持松弛，这样容易摸到硬块和异常。检查时，双脚站立，摸摸是否有肿块或其他异常的情况。

　　男性如何预防睾丸炎?以上就是预防睾丸的几种常见方法，郑州博大泌尿外科医院建议：平时男性朋友应该积极的进行治疗，合理健康饮食，在日常生活当中，也要注意自己的睾丸调理，接受正规的治疗，避免造成更多困扰。