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　　预防前列腺增生可以用哪些方法?前列腺增生在男性群体中，是一种很常见的生殖系统疾病。但是很多男性却不加以重视，认为是一种无关紧要的小病。但是殊不知易造成尿路梗阻，引发膀胱结石。需要尽快去正规的男科医院，接受科学、有效的治疗。

　　预防前列腺增生可以用哪些方法?郑州博大泌尿外科医院专家为广大患者介绍，预防前列腺增生的方法：

　　1.少憋尿。

　　很多男性到了中老年晚上睡觉有尿意时，不愿意下床小便，进而选择憋尿，但是憋尿很容易影响身体健康，长时间就容易出现前列腺增生的情况。

　　2.加强锻炼。

　　所以男性预防前列腺增生，也要预防其他疾病出现。所以在平时，要多加锻炼身体，增强身体免疫抵抗力，来其他疾病发生。

　　3.适度性生活。

　　性生活过于频繁也是很容易引起前列腺充血，进而出现前列腺增生疾病，所以无论是中老年还是青少年，发生性生活都要适量。

　　预防前列腺增生可以用哪些方法?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：前列腺增生是中老年群体比较常发的疾病，可是很多男性年纪轻轻就就患上了前列腺疾病，这跟患者一些不良的生活的饮食习惯有关。男性在生活中，要保持良好的作息，少吃辛辣刺激的食品，能够有效预防前列腺出现增生。