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　　精子存活率低如何改善?精子存活率的高低将决定男性能否正常生育，但由于精子是非常微小的一个个体，所以通过肉眼无法观察精子的形态，不过男性朋友可观察精液的状态进而判断精子是否异常，如果精液出现异常，应及时到医院检查。

　　精子存活率低如何改善?一些不好的生活习惯容易影响精子质量，当出现精子存活率低的情况，可通过这些方法进行改善：

　　1.多吃蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等，对精子的存活有一定的帮助，日常中可多食用蔬菜。

　　2.避免吸烟和大量饮酒：吸烟和大量饮酒都会影响身体的健康，进而导致精子质量下降，所以要想提高精子存活率，吸烟和大量饮酒的行为都要避免。

　　3.避免局部温度过高：温度对精子的生存有着很大的影响，如果男性处于高温的环境下，会严重影响精液的质量，影响精子存活率，所以男性朋友要避免高温。

　　4.放平心态：如果心理压力过大、负担过重，也是会影响到精液质量，所以男性朋友要放平心态，必要时选择就医治疗。

　　精子存活率低如何改善?郑州博大医生提醒：男性朋友平时观察出精液出现异常，或者多次备孕失败，很可能就是精子出现了问题，需到正规医院进行检查，查出病因后进行治疗，治疗的同时也可采取以上方法进行改善，达到快速恢复的效果。