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　　郑州博大泌尿外科医院。在男性疾病当中，其中有一种比较常见的疾病就是精索静脉曲张。但是男性朋友也不必太过慌张，得了精索静脉曲张，选择一家正规专业的医院进行治疗。精索静脉曲张是一种直接影响男性生育的疾病，因此，男性要在平时的时候做好疾病的相关预防工作。郑州博大泌尿外科医院专家提醒男性朋友在平时的生活中做好相应的预防措施，就能有效地预防疾病的发生，接下来，我们一起来了解一下预防精索静脉曲张的方法。

　　1.劳动和休息的结合。男性朋友在日常生活中需要正确调节生活方式，工作和休息相结合，避免精神过度紧张，适当减轻压力，降低生病的概率。

　　2.注意自己的健康。阴囊部有疾病或明显异常的，需要立即去医院治疗。

　　3.保持心情舒畅。心情好的话，促进体内内分泌调节和血液循环，有效避免器官充血，引起精索静脉曲张。

　　4.注意饮食。男性朋友吃太多辛辣刺激的食物会使性器官充血，所以平时也应该少吃辛辣的食物。

　　5.培养良好的性生活规律。性生活必须适度。一定要避免性生活的频繁。如果性生活过多。阴囊、睾丸等肿胀充血，精子数量减少，性生活科学规律，不引起精索静脉曲张。

　　6.重视个人卫生。每天清洗会阴部。保持阴部清洁，每天更换内衣。此外，男性朋友还应该加强锻炼，增强免疫力。

　　7.避免穿紧内衣。不要穿太紧的内衣。为了避免阴囊温度过高，睾丸酮分泌异常，有效降低男性精索静脉曲张的概率，避免不育。

　　郑州博大泌尿外科医院。郑州博大泌尿外科医院温馨提醒：在日常生活中，男性要注意上面所述的几点注意事项，要注意养成比较良好的生活习惯，保持良好的心情，避免穿紧身裤等等。