前列腺炎是男性常见疾病，多发生于中老年，随着时代的发展和生活水平的提高，越来越多年轻人也开始出现前列腺炎这个疾病，前列腺炎发病的病因多，症状多，治疗周期长，影响患者的睡眠和日常的情绪状态以及心态，给男性带来很大的困扰和影响，那在日常生活中男性该如何预防前列腺炎呢，下面就由郑州博大泌尿外科医院专家为大家介绍一下男性该如何预防前列腺炎。

　　男性如何预防前列腺炎呢?

　　1.多喝水，多排尿：多喝水可以很好的稀释血液或尿液中化学物质，帮助身体加速新陈代谢循环;多排尿可以冲洗尿道，减少尿道中的细菌，减少细菌对前列腺以及尿道产生的刺激，缓解症状。

　　2.不憋尿：憋尿对膀胱和前列腺产生的危害是不可估量的，建议男性在生活中避免出现久坐情况。长时间保持坐姿着容易使前列腺以及膀胱承受到更大压力，造成前列腺炎。

　　3.多运动：适当运动可以提高身体素质，男性朋友在日常生活中经常久坐的人群应该多运动，长期久坐对身体不好，适当运动可以有效抵抗或减少疾病的出现。

　　男性如何预防前列腺炎呢?以上就是几种常见预防前列腺炎的方法，预防前列腺炎的方法有很多种，男性朋友在日常生活中多注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，积极预防疾病，保持一个良好的心态，如果身体出现不适应及时到正规专业的医院进行治疗。