前列腺炎是男性疾病的一种常见疾病，男性患上前列腺炎会影响男性正常的生活和工作，对男性造成的影响和危害较大，下面就由郑州博大泌尿外科医院专家为大家介绍一下男性在日常生活中如何预防前列腺炎。

　　男性日常生活中如何预防前列腺炎

　　1.不要憋尿：长时间憋尿会对前列腺造成压力，长期影响前列腺的健康，所以男性平时小便不要强行憋尿。

　　2.避免久坐：久坐会引起前列腺充血，如果前列腺持续充血，就容易发生炎症，进而发生前列腺炎。为了防止这种情况发生，男性朋友要尽量避免长时间坐着。久坐之后，应该适当运动。

　　3.不要忍精不射：很多男性为了显示自己的实力，故意忍精不射，殊不知这样会严重危害自身健康，还会导致前列腺持续充血无法缓解，进而发生前列腺炎。

　　4.不要过量饮酒：人体摄入酒精，会导致血液循环加快。如果喝多了，还会引起前列腺充血水肿，所以要适度饮酒，不要过量饮酒。

　　男性日常生活中如何预防前列腺炎?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：通过以上的介绍，希望广大男性朋友们能够重视起来，在日常生活中积极预防疾病，如果不幸患上前列腺炎疾病需要及时到正规专业的医院进行检查和治疗。