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郑州博大男科:这3个习惯会降低男性生育能力,很多人都喜欢做

更新时间:2021-11-21         来源:郑州博大医院

      郑州博大男科:这3个习惯会降低男性生育能力,很多人都喜欢做。

  对于男性来说,生育能力是非常重要的,但是当今社会,越来越多的男性开始出现不孕不育现象,其实男性不孕不育除了病理性因素外,还有很多患者都是因为生活中的一些不良习惯导致的,具体有哪些呢?郑州博大男科专家总结如下:

  1、喜欢翘二郎腿

  很多男性都喜欢靠在椅背上翘起来二郎腿,这样坐是很舒服,但是对于男性的健康是比较不利的。一方面是长期跷二郎腿突然站起来以后,腿部会发麻,私处潮湿出汗会比较多,对于前列腺健康是比较不利的。

  另一方面呢,男性在跷二郎腿的时候双腿夹紧,但是私处是不透气的,阴囊的温度也会逐渐的升高,高温的环境对于男性的生殖器官是非常不好的。时间长了的话,可能会引起精索静脉曲张,更甚者会引起男性出现不育。

  所以郑州博大男科专家建议男性在生活中,尽量避免跷二郎腿,实在克制不住的话,就尽量控制时间,每次不要超过十分钟。尤其是需要整天坐在办公室的上班族,不要一直在椅子上保持同一个姿势,每隔一段时间就起来活动一下。经常久坐也是会对生殖器官造成压迫的。

  2、喜欢坐软沙发

  软沙发是很受人们欢迎的,不仅女生喜欢,男性也很喜欢,很多男性在下班以后就直接瘫在沙发上不动了。其实这种舒适是暗藏隐患的,郑州博大男科专家表示,男性如果长时间坐软绵绵的沙发,对于生殖器官会造成很多伤害。我们正常的坐姿是以骨盆为支撑点的,长期的坐在软软的沙发上,就会导致这个支点慢慢的下沉,双腿就会不自觉的去夹紧,很容易让生殖器官受到挤压,会影响到血液的流动。所以我们在生活中,要切记,软沙发不要久坐。

  3、心理压力难以排解

  很多男性都有工作狂的属性,无法排解的话,就会变成不育的一大隐患。容易产生紧张焦虑等情绪,这些心理压力会等精神因素还会引起男性内分泌紊乱,影响生殖功能,从导致不育。

  男性比女性的排压能力差一些,所以心理压力大的时候可以寻找一些发泄渠道,比如运动健身、吃吃喝喝,实在不行了喝醉一次大哭一场。心情好了,身体也会舒服很多。

  郑州博大男科专家表示,可能会导致不育的食物有:

  1、向日葵籽。葵花子的蛋白质中含有抑制睾丸成分,会导致睾丸萎缩,使生育功能降低,育龄人不应该多食。

  2、酒精。酒精主要成分是乙醇,它能使体内的儿茶酚胺浓度增高,引起血管痉挛,甚至使睾丸萎缩,还会出现声音变细,乳房增大等女性化特征。这种情况下,即使生育,下一代也可能会发生畸形。

  3、大蒜。大蒜会杀精,如食用过多,就可能导致不育。

  4、毛棉籽油。长期食用毛棉籽油,不仅会诱发日晒病,还会导致心慌意乱,头昏眼花,四肢麻木等症状,甚至损坏男性生殖系统,降低男性生育能力。


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    • 张浩军
    • 副主任医师
    • 各类泌尿外科、男科常见及复杂手术,尤其是在微创包皮整形、阴茎整形、尿道下裂等生殖整形以及手术治疗早泄、阳痿等性功能障碍诊疗方面拥有深厚造诣,技术娴熟、以精细化见长!
    • 王志军
    • 首诊医师
    • 从事泌尿外科临床诊疗工作20多年,对男科学有极高造诣,在中西医结合治疗男科、手术等方面技术精湛,深受患者信任和肯定。曾在专业医学杂志上发表相关论文数十篇。
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