阳痿是男性疾病的一种常见疾病，男性患有阳痿不仅对性生活有影响，对男性日常生活及心理健康也会造成很大的影响，因此，男性朋友在日常生活中要做好预防工作，那该如何预防呢，下面就由郑州博大泌尿外科医院专家为大家讲一下如何预防阳痿。

       预防阳痿的方法有哪些

　　1.保持良好心态：处理和协调生活中的人际关系、家庭关系、夫妻关系，保持舒适的心情，努力营造温馨良好的家庭氛围和安静的性 生活环境。这样一来可以预防阳痿的出现。

　　2.掌握性知识：夫妻之间要了解性技巧和性知识，避免不良的性习惯造成阳痿的出现。

　　3.减少婚前性行为：不少青年在婚前有过度用手的习惯，长期频繁的用手就会引发阳痿的出现，所以要想远离阳痿，应减少用手的习惯。

       4.多运动锻炼：男性多运动提高身体素质，切勿长期久坐，多动身体健康了疾病就会少了。

       预防阳痿的方法有哪些？郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：男性在日常生活中也要保持好的生活习惯和卫生习惯，如果出现阳痿症状了就及时到正规专业的医院进行检查和治疗，切勿拖延，希望广大男性朋友们可以重视起来。