怎么延长性生活时间?每个人进行性生活的时间都不同，很多男性进行性生活后，总觉的自己时间不够长，想要延长自己的性时长。其实男性从进入到结束只要在十分钟以上都是属于正常的，反而性生活时间过长是不利于男性健康的。

　　如果男性对性生活的时间不够满足，有没有方法来延长性生活时间呢?答案是有的，可以通过以下几种方法。

　　1.分心法：如果男性在性生活时，思想比较集中，老是想着色色的东西，就很容易导致大脑过度兴奋，进而出现射精，所以想要延长性生活时间，可以少想这方面的事情，进而延长性时间。

　　2.戴套：导致男性射精的大部分原因是因为龟头的敏感度，如果戴套进行性生活可以防止龟头与女方身体亲密接触，进而延长性生活时间。

　　3.增强体质：如果男性的体质比较好，在性生活中时间也会比较长，正是因为每个人的体质不同，这才导致了性生活的时间大都不同。平时可以多锻炼身体，增强体质进而延长性生活时间。

　　如果男性对自己性生活时间不满足，或者性生活时间少于十分钟，可以通过以上方法来延长性生活时间。

　　怎么延长性生活时间?郑州博大医生提醒：性生活时间可作为检测男性是否健康的重要标准，如果男性性生活时间不够长，可能就是身体比较虚弱，需要加强锻炼进行改善，如果不能够解决，就要选择医院就医治疗，可以选择郑州博大医院进行咨询询问。