男性性生活时间短怎么延长?性生活时间的长短，是男女双方都很在意的一件事。男性在性生活时过短不仅会造成配偶的不满，还会对自身的自信心造成很大的打击。需要尽快前往专业、正规的男科医院，听从医生的安排，接受科学、有效的治疗。

　　男性性生活时间短怎么延长?郑州博大泌尿外科医院专家指出，延长性生活时间可以有哪些方法：

　　1.行为方法指导。

　　这里指的是性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，来延长性生活的时间。

　　2.局部涂药。

　　通过在龟头局部涂用一些麻醉药物，来降低敏感度，延长射精潜伏期从而达到延长性生活时间的效果。但是会出现一定的副作用，需在专业医师的指导下使用。

　　3.适当锻炼。

　　一些体质较弱的男性也易出现性生活时间较短的现象。此时可以坚持适当的锻炼，保持足够的休息，使身体素质得到一定的提高，也可在一定程度上提高性生活的时间。

　　男性性生活时间短怎么延长?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：如果男性本身存在包皮过长、前列腺炎或长期手淫等情况时，也会出现射精过快的情况。此时只需及时到院接受治疗，戒除掉过度的手淫，就可使性生活的时间得到一定延长。