早泄是男性常见的一种疾病，不仅影响男性的性生活，而且对男性的日常生活也有很大的影响，下面就由郑州博大泌尿外科医院专家为大家介绍一下关于早泄的一些预防方法。

       男性应当如何预防早泄

　　1.运动锻炼：多运动，提高身体素质，增强思想控制能力。 也可以进行适当的文体活动，如听音乐.调节情操等， 这些对预防早泄有很大的帮助。

　　2.调整心态：情绪的影响和性生活时内心紧张都是发生引起早泄的现象，为了使性生活动作幅度过大.增强飞行强度.加速射精，应当保持良好的性生活才能防止早泄。

　　3.夫妻交流：夫妻之间多交流，理解丈夫早泄，积极合作治疗，有助于克服不良心理，有效预防早泄。 此外，可以适当地加强性能力。

　　4 .妥善处理夫妻间的关系和全家人的关系。 随时努力创造心情愉快.温暖.好的家庭气氛和安静的性生活环境。 而且，不要每次性生活都紧张或不安。 越紧张越容易早泄，这本身就是心理暗示效果。

　　5.在生活中不要手淫，控制性生活的频率，有助于预防早泄，进行适当的文体活动，有助于听音乐.锻炼身体.调节情操.增强体质，预防早泄。

　　男性应当如何预防早泄?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提示：男性朋友在日常生活中，要多注意自己的性生活状态，注意自己的身体健康，避免被早泄所困扰。 不幸得了这种病，要及时到正规医院检查治疗。