男性出现射精快是早泄的症状之一，男性出现早泄的现象会影响性生活的质量，严重情况下还会导致男性不育，会引起妻子的不满造成家庭矛盾，因此，男性朋友出现早泄的现象要重视起来，及时到正规专业的医院进行检查和治疗。

       男性出现早泄该如何调理

　　1.心理上：一些男性出现早泄的现象往往与心理因素有关。此时只需保持平稳的心态、消除的心理情绪、树立一个健康的认知，就可以使早泄的现象得到改善。

　　2.饮食上：平时可以食用一些富含高蛋白的食物，如牛羊肉、牡蛎等。同时多吃水果蔬菜，能够有效地维持神经系统的兴奋平衡，增加的时间。

　　3.运动上：体育锻炼可以加强男性的身体素质，有助于缓解时间短的症状。但锻炼的强度不宜过高，需根据个人的体质来制定锻炼方法，过度锻炼则会导致适得其反的效果。

　　男性出现早泄该如何调理？郑州博大泌尿外科医院专家温馨提示：很多男性出现早泄的现象，主要跟过大的心理负担有关。此时配偶要注意给予足够的体贴、安慰，建立一个和谐、美满、健康的家庭氛围，有利于促进男性射得快现象的缓解和恢复，症状严重的情况下需要及时到正规专业的医院进行治疗。