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　　哪些方法可以降低龟头敏感度?龟头敏感度过高的话很容易引起男性出现早泄，一般龟头敏感度高的原因是由于男性的包皮过长，导致龟头无法正常露出，所以在发生性生活时稍微刺激龟头就容易出现过早射精的情况。那么，哪些方法可以降低龟头敏感度呢?

　　1..如果是包皮过长引起的龟头敏感度过高，就要从根本解决问题，通过手术切掉多余的包皮，将龟头正常露出，龟头与内裤充分摩擦，可有效降低敏感度。

　　2.加强锻炼：由于科技比较发达，所以很多人都缺乏锻炼，身体素质不断降低，进而就影响到性功能，平常可以加强锻炼，增强体质，从而达到降低敏感度的问题。

　　3.注意作息：很多人总是习惯熬夜，睡眠不规律，一天睡得早一天睡得晚，这样很容易搞垮身体，在性生活方面就不能好好表现，所以男性一定要保证充足的睡眠，作息规律。

　　哪些方法可以降低龟头敏感度?郑州博大泌尿外科医院医生提醒：龟头敏感度高是一直困扰男性的一个问题，如果因敏感度过高引起男性的性生活质量差，还是建议咨询医生来解决问题，可以在医生的叮嘱下通过服用药物来降低敏感度，必要时可选择做包皮手术进行改善。