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　　男性出现性功能障碍或性功能低下就会对身体造成危害和影响，需要及时到正规专业的医院进行治疗，下面就由郑州博大泌尿外科医院专家为大家介绍一下在日常生活中如何缓解性功能障碍的问题。

　　如何缓解男性性功能

　　1：注意合理的性活动。阳痿护理重要的方面是性交。长期过度的性活动和沉浸在色情内容中是勃起功能障碍的原因之一。实践证明，夫妻分床、停止一段时间性活动、避免各类性刺激、让中枢神经系统和性器官得到充分休息，是治疗勃起功能障碍的有效措施。

　　2：建立自信心。应让勃起功能障碍患者意识到，他们的性功能不足以建立信心。努力消除紧张因素，纠正患者根深蒂固的性别偏见或自卑感。同时，向女性伴侣传授一定的性知识和经验，了解性过程，使她们恢复信心，全面协助勃起功能障碍患者治疗，无抱怨、无怨恨。

　　3：多吃壮阳食品。动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，提高性欲，缓解阳痿，也是很好的壮阳食品;此外，还应多吃含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等。

　　如何缓解男性性功能?以上就是几种缓解男性性功能的几种方法，郑州博大泌尿外科医院温馨提示：男性出现性功能障碍的症状要及时到正规专业的医院进行治疗。