食补可以改善弱精吗?在生活中，出现弱精情况不易被发现，因为精子是一个很小的个体，通过肉眼观察不到，弱精会直接影响男性的精子质量，如果男性排出的精液质量不达标就会出现不育的情况，很多男性认为出现弱精可能是因为营养不均衡，或者肾虚所致，通过饮食补充营养就可以解决弱精的情况。下面来听听医生的回答。

　　食补可以改善弱精吗?在饮食方面食用某些食物是可以提高精子的质量的，但能不能改善弱精，还要因人而异，如果出现弱精，还是需要到医院检查清楚比较好，但多吃下面这几种食物可以辅助改善弱精的情况。

　　1.虾是比较常见的食物，多吃虾可以壮阳补肾，改善精子质量，并且身体也会变得强壮。

　　2.多吃含微量元素丰富的淡菜，补充微量元素可以达到补肾固精和益气养血的作用，还能提高性功能。

　　3.可以坚持食用牡蛎尝试一下，牡蛎的营养成分非常丰富，包括铁、锌、钙、磷等元素还有蛋白质。不仅可滋阴补肾，而且对弱精也有改善。

　　食补可以改善弱精吗?郑州博大泌尿外科医院医生温馨提醒：如果夫妻之间想要孩子长期备孕都没能怀上，需要考虑是不是男性存在弱精，如果发现弱精，不能只依靠饮食来改善弱精，还是需要到医院查明原因，听从医生安排，再配合以上食物改善弱精的情况。